Suspension Workouts

Suspension Workouts : Fitness Trainer е личен треньор, който ще ви предостави серия от инструменти и информация, които ще ви помогнат да постигнете всичките си цели.

Тренирайте навсякъде във фитнес залата, на улицата или у дома.

Тренировки с окачване: Фитнес треньорът има голямо разнообразие от секции

● Ръководство за упражнения за окачване

Повече от 100 упражнения, с които можете да изпълнявате много разнообразни съчетания във фитнеса, у дома или на улицата. Всяко упражнение има съответно обяснение, илюстративни изображения и обяснително видео, за да можете да изпълнявате правилно всяко упражнение.

Тези области могат да включват мускулно тонизиране, дефиниране на корема, загуба на тегло или изгаряне на мазнини.

• Корем

• Крака

• Обратно

• Обятия

• Гръден кош

● Workouts Trx

Различни съчетания, които ще ви помогнат да планирате седмичната си работа, ще намерите съчетания от 3, 4, 5 или 6 дни в седмицата, като се има предвид дали сте начинаещи, средно напреднали или напреднали, включително 3, 4 и 5-дневни съчетания, предназначени специално за жени .

Покачване на мускулна маса

● Предизвикателства

Опитайте се да постигнете всяко от предложените предизвикателства с упражнения като:

• Лицеви опори • Клекове • Схрусване • Спускане • Повдигане на крака • V коремни преси • Наклонени брадички

● Хранене

Диети 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 и 4000 калории

Различни видове храни със съответните им калории, протеини, въглехидрати и мазнини, базирани на 100 грама, така че да можете да разработите диетата си.

Кетогенна диета.

Можете да намерите цялата необходима информация за спортни добавки като:

• Протеини

• Креатин

• Л-карнитин

• CLA

• Bcaa

• Естествени анаболи

• Термогенни

● PROFILE Suspension Workouts Trx : Фитнес треньор

• Вашият напредък и дневник на тренировките

С този раздел можете да проследите всичките си постижения чрез данни като: процент телесни мазнини, гръдна обиколка, обиколка на талията, обиколка на гърба и много други данни, които можете да запазите, за да контролирате целия си напредък.

• Таймер

Тренировки с окачване: Fitness Trainer има таймер, който можете да използвате, за да измервате времето си за тренировка или време за упражнения.

• Интервали

Тренировки с окачване: Fitness Trainer има таймер, който можете да използвате, за да изпълнявате интервали във всяко от вашите упражнения.

Suspension Workouts Trx : Фитнес треньор Pro

ВЗЕМЕТЕ ПРОФЕСИОНАЛНАТА ВЕРСИЯ БЕЗ РЕКЛАМА И С МНОГО ПОВЕЧЕ СЪДЪРЖАНИЕ.